“那这么早叫我们起来,总得有点儿事情做吧,难不成只是在院子里面罚站。”吴三揉了揉还没完全睁开的眼睛问道。
“第一件事,吃饭。”柳圆圆指了指院子中的亭子,亭子里的石桌上已经摆好了五人份的早餐。“一人一份,必须吃完,不能挑食,不能剩下。现在开始吧。”柳圆圆搬了个椅子坐在旁边,准备监督他们吃饭。
今天的早饭是,一人一碗米饭,一份清炒芹菜,两只蛋白,一份清蒸鲈鱼。柳圆圆亲手烹制的早饭,少油少盐少调味料,低脂低糖高蛋白。
没想到早起的第一件工作居然就是吃早饭,几人摸不着头脑的在石桌胖坐下,拿起碗筷往嘴里扒拉着。
“我不喜欢吃鸡蛋,可不可以不吃啊?”问题儿童曹二狗又举起手来发问。
“不可以。”柳圆圆回答的简单干脆,像这几个人这样的身体素质,想要快速的减脂增肌,必须要严格的遵守柳圆圆的标准,一句老话,三分练,七分吃,饮食上要保证足够基础代谢的卡路里还有提高蛋白质的摄取,所以每天早餐这两个蛋白是必须的,就算是不想吃也要吃。
几个人吃完早饭,一齐看着柳圆圆,不知道柳圆圆下一步还要有什么吩咐。
“休息半个时辰,然后再说。”饭后三十分钟不适合锻炼,柳圆圆刚好趁这个时间嘱咐蒋三哥去看看店面。
“三哥,胧月阁那边大火过后,现在一切可已经修缮完毕了?”上次大火后,虽然柳圆圆在长乐楼旁边重新开了一家胧月阁,但是原址也没有放弃,蒋三哥一早就安排了人,在原址修复的差不多了。
“已经完工了,现在屋子里面也已经修复一新,随时可以重新开业了,圆圆可是想在那栋楼里开修身堂?”蒋三哥把重新装修好的图纸递到了柳圆圆的手上。柳圆圆拿着图纸看了又看,“还是太小了,这个地方不够我的设想。我记得湖中心有个小岛,上面一直荒废着一座独楼,不知道是谁家的产业。”
蒋三哥想了想,“我听说那边是秦莞姑娘家里的产业,不过自从秦莞姑娘的母亲去世之后,秦府的人就再也没有动那座湖心岛了。”
“那我正好去秦府一趟,看看能不能把这湖心岛买过来。”柳圆圆眼前一亮,之前看上这湖心岛已经有些时日了,岛上四面环湖,只有通过小船才能来往,既保证了隐私,在岛上又能欣赏湖光美景,实在是个好地方,还以为要费些力气,没想到竟然就是秦莞家里的产业。
柳圆圆专程带了自己新做的点心,一路来了秦府。门口的家丁自然还认得秦府的恩人,恭敬的把柳圆圆迎进了院子,带柳圆圆到了秦莞常去的花架之下,便去通知秦莞院里的小丫头了。
看着花架上已经冒出绿叶和花蕊的枝蔓,柳圆圆这才意识到,来京城的第一个冬季,就这么过去了。